五行五色润五脏

第1章 前言

第2章 五行体质，你属于哪一种体质

第3章 金行体质者：调理肺气，润肠通便

第4章 木行体质者：保肝护胆，平心静气

第5章 水行体质者：养肾固元，通利排毒

第6章 火行体质者：养血护心，益气安神

第7章 土行体质者：健脾和胃，顺畅气机

第8章 青色食材：调情志，养肝血

第9章 红色食材：清火热，养心脑

第10章 黄色食材：祛湿热，健脾胃

第11章 白色食材：宁心神，清肺燥