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走跑健身法
刘文娟 崔建强 黄秀凤更新时间:2019-01-14 17:29:28
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《走跑健身法》共十一章,分别为:第一章走跑有益健身;第二章走跑之前的准备;第三章走步与健身;第四章慢跑与健身;第五章青少年走跑健身好处多;第六章女子适宜健身跑;第七章中老年健身跑;第八章不同季节健身跑的科学知识;第九章疾病患者的健身走跑;第十章走跑健身锻炼计划与检查评定;第十一章怎样参加健身跑比赛。
品牌:北体社
上架时间:2004-01-01 00:00:00
出版社:北京体育大学出版社
本书数字版权由北体社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
走跑健身法最新章节
查看全部- 三、 比赛后
- 二、 比赛时
- 一、 赛前准备
- 第十一章 怎样参加健身跑比赛
- 第四节 健身走跑的效果评定
- 第三节 健身锻炼的自我临督
- 第二节 加强体质测试、保证身体健康
- 第一节 怎样安排锻炼计划
- 第十章 走跑健身锻炼计划与检查评定
- 第六节 健身走跑与防治动脉硬化
刘文娟 崔建强 黄秀凤
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