会员
松弛感
(马来西亚)胡渐彪更新时间:2023-05-15 18:39:06
最新章节:职场就是生活开会员,本书免费读 >
如果你的人生是一场长跑,松弛感就是最好的状态。你的身体保持着稳定的速度,专注着前进的方向,但精神状态没有因为紧绷而焦虑,也没有被身边竞跑者的行动打乱节奏。松弛感不可能通过自我催眠获得,要想长期免于焦虑困扰,还是要拥有举重若轻的能力:看得透、想得通、搞得定。希望你能通过这本书提供的可操作的方法,让松弛感成为可被掌控的生活状态。接纳自我,守住节奏;松弛之间,从容自在。
品牌:中信出版社
上架时间:2023-04-01 00:00:00
出版社:中信出版集团
本书数字版权由中信出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
松弛感最新章节
查看全部- 职场就是生活
- 实现自洽,收获松弛
- 认清自我,发现热爱
- 喜欢,需要被加工创造
- 第六章 能喜欢:找到人生的味感和意义感
- 体力:稳定生活的节奏
- 心力:最大限度保持情绪动力
- 脑力:保持专注,减少消耗
- 一个人的精力从哪里来?
- 第五章 有精力:解决电力虚耗,保持饱满状态
(马来西亚)胡渐彪
主页
同类热门书
最新上架
凡事发生皆有利于我
面对当下的工作竞争、生活压力,你是否感到焦虑、精神不安?遇到不好的事情时,你是否会伤心、愤怒、不知所措?如何改变这些状况?本书提供了一种很好的处理方法,就是用“凡事发生皆有利于我”的心态对待。本书讲做法、讲行动,和你分享了让“凡事发生皆有利于我”的方法。具体而言,本书分为思维篇、行动篇和结果篇。思维篇从根本上分析为什么“凡事发生皆有利于我”;行动篇和你分享如何才能真正做到“凡事发生皆有利于我”,这励志5.3万字- 会员
一生之敌
作为一个曾跌入谷底的过来人,作者普雷斯菲尔德以其毕生的经验,为我们总结了造成这些困境的根源——内阻力,并指出这位敌人是我们过上另一种人生面临的最大挑战,而战胜它的方法是付诸行动,成为职业选手。本书为每一个人而写,尤其是创作者、创业者、拖延症患者、浪费天赋、缺乏行动力犹豫不决的人群,作者在给出一记响亮耳光的同时,也给予了无比慷慨真诚的鼓励。励志4.7万字 - 会员
成事心法
他是事业有成的青年企业家,是影响上百万人命运的演说家,是立志捐建101所希望小学的慈善家,是出版众多畅销书的作家。19年深耕,165座城市巡回演讲,5700余场公众演说实战,淬炼成“生命智慧的十大法门”,凝结成这本《成事心法》。在成杰看来,这世间所有的伟大,不过是日复一日的平凡,加上坚持到底的信念。只有成为最好的自己,才能获得深层次的幸福。《成事心法》一书从人们日常工作和生活中经常遇到的问题出发,励志13.3万字 - 会员
生命在于责任
责任,是人类自诞生文明来产出的特征,也是现阶段企业评判能力的第一准则。责任决定能力,没有责任,你当一文不值。励志16.4万字 - 会员
万时定律
万变社会中永远不变的成功法则!在万时定律出现之前,人们只知道成功离不开勤奋,但勤奋到何种程度、需要花费多长时间才能等到成功的到来,却从来没有人给出过标准答案。万时定律的出现,让这一切迎刃而解!本书首次对成功进行时间量化,旗帜鲜明地提出万时定律的概念,指出任何一个正常人,要想成就一番事业,只要能够专注付出一万个小时,都可以获得最大限度上的个人成功。万时定律是人类历史上最重要的成功法则,是从平凡变为超励志8万字 - 会员
自控力:21天打败拖延
《自控力:21天打败拖延》是蚂蚁十年来关于自律的实践经验总结。他把关于自律的理论揉碎,深入浅出地分析为什么你会不自律,先找到问题根源,再对症下药。他把增强自律的方法拆解成一个一个小动作,并提供了很多实用的表格工具,每天只需训练10分钟,你就可以拥有自律人生。励志5.7万字 - 会员
细节决定成败
决定成败的不再是高瞻远瞩的战略,而是无数微若沙砾的细节。细节的竞争才是当前最终和最高层级的竞争。本书理念闸释更系统、更透彻、实践运用更全面、更关键,内容包含更丰富、更实用、案例剖析更精辟、更权威。励志6.7万字 - 会员
人性的弱点
本书的原作者为美国著名的教育家和演讲口才家——戴尔·卡耐基,他被誉为“美国现代成人教育之父”。作者在编译本书的过程中,把其中最经典、最引人人胜的章节奉献给读者朋友们。智慧是没有国界的,就让卡耐基的智慧开启你的奇迹之门,实现你的精彩人生!励志10.4万字 - 会员
哈佛博弈论
此书根据哈佛大学的博弈论课程,写出了这一博弈论普及读本。哈佛大学的博弈论教学,摈弃了传统的枯燥数学模型分析,更多地关注我们实际生活和社会现状中的方方面面,通过生动有趣的案例分析,可以自然而然地引领大家进入无处不在的博弈对局。在极少数章节,为了帮助读者更直观地领悟博弈策略的妙处,我们会在必要的时候辅以简单的数学模型进行分析,但绝不枯燥。励志13.2万字
同类书籍最近更新
- 会员
个人经验萃取技术:秀出更优秀的自己
在人们的日常工作生活中,经常会遇到需要总结的情况:工作总结、项目总结、年终总结,很多人因此而犯难。其实,总结是个技术活,总结有套路,萃取有框架,掌握个人经验萃取技术,就可以随时随地总结自己的经验了。本书提到的应用萃取技术的方法、工具,可以助你快速萃取经验。无论是自己直接拥有的,还是间接看到的,都可以通过这种萃取技术萃取出对自己有用的经验。个人经验萃取强调快学快用快总结,简单方便实用,每个人都是经验激励10.1万字 - 会员
个人发展手册(第2版)
读大学,比拿学位更重要的是积蓄立足社会的资本。既然学习是“无法回避的痛苦”,何不按照《个人发展手册(第2版)》的指导,让这段学习时间的价值最大化。这本手册通过各种自我测评,让你明确“你想要成为什么样的人”,更有各种自我管理、自我激励工具,帮你提升任务管理、人际交往、问题解决、创意思维、面试求职等具体的能力,告诉你如何与更多的人和事关联起来,争取更多的发展机会。激励20万字