刮痧的五个度

角度

刮痧板和皮肤的接触面保持45～90度进行刮痧，面部刮痧角度宜小，以15度为宜。

长度

从刮痧的起点到终点，长度为10～15厘米。

起点为B点，终点为C点，建议从A点开始刮拭。

速度

徐而和。徐即慢；和即操作者心境要平和，手持刮痧板要和，刮痧板在刮痧面接触要和，不急不慢。当操作者心境平和，手臂就会放松，刮痧的力度才能刚中带柔，力度才能渗透下去。

程度

大部分人都是可以出痧的，建议刮透为佳。何为刮透？被刮痧的部位，不随刮痧力道或者刮拭次数的增加，而出现新的痧，该部位即为刮透。是否刮透决定着疗效，因此刮痧时重点部位要尽量刮透。

力度

力量适中均匀，以400克左右重量产生的压力为度。