从容放下 自由畅快
【原文】
笙歌正浓处，便自拂衣长往，羡达人撒手悬崖；更漏已残时，犹然夜行不休，笑俗士沉身苦海。
【译文】
歌舞娱乐兴味正浓的时候，便毫不留恋地拂衣离去，真羡慕这些心胸豁达的人能够临悬崖而放手；在夜深漏残时，还有人在不停地奔走忙碌，这些凡俗的人在苦海中挣扎真是可笑。
【精读解析】
悬崖深谷得重生看似一种悖论，实际上却蕴涵着深刻的道理。“悬崖撒手”是一种姿态，美丽而轻盈。
痛苦源自执着心，放手之后，心灵将获得一片自由飞翔的广袤天空，在瞬间释放与舒展。
痛苦源自执着心。其实，想要达到身轻心安的境界，并不困难。只是不要过于执着，不要让自己过得那么辛苦，能够从容放下，那么自由畅快就在眼前。
有一位国王出城巡游。国王坐在高大的白象上，一群随从围绕在身旁。途中，国王从远处看到一位白发苍苍的老人走了过来；他生怕这位老迈的长者受到惊吓，即吩咐身边的随从：“先停下来！停下来！”他想让老人慢慢地安全走过来。
这位老迈的长者远远看到国王时，自己也稍微停了下。他望见随从的队伍也停下时，才放心地继续向前走。当长者慢慢地走到这群人的面前时，国王对着他轻声呼唤说：“老人家！看您白发苍苍，您今年高寿？”
老人仰头看着满脸慈祥的国王，展露天真的笑容，缓慢地伸出四个手指头对国王说：“我今年才四岁。”
国王听后很怀疑地说：“你四岁？”
老人看着国王的眼睛坚定地说：“对！我才四岁。因为，我在四年前所过的生活，是很糊涂、懵懂的人生，对于我来说那并不是真正的人生。后来我很幸运地得闻佛法，从此开悟，因为我受佛陀的教育才四年，现在也就是四岁！”
老人看着国王惊讶的表情继续说：“如今，我凡事都放得下，不再像以前那样盲目坚持，现在的我一心只想要施舍，在我有生之年尽力去付出。在这个过程中，我体会到付出后让人快乐对于我自己来说是一件多么欢喜的事情，不与人计较是如此的自在！由此，我总结了一下这几年的心得，那就是心无烦恼，才能身轻心安！”
“这四年来，我过得逍遥自在，我才明白这才是我想要的人生。所以，我真正做人的年龄才四岁。”国王听了老人的话后若有所思，然后突然有所悟并欢喜地说：“老人家，您说得很对！人生确实要放得下、舍得付出，与人无争、与世无争，这才是最逍遥的人生。我真的很羡慕您！虽然您听闻佛法才四年，但这四年让您的人生已经变得很有价值了。”
通过老人的故事我们更加能体会到，人生若想过得逍遥自在、无痛无苦，必须要有豁达宽广的心怀，学会看得开、放得下，以淡定从容自由轻松之心对待自己，对待生活。
行走于人世间，沟沟坎坎不可避免，事情的发展不会总是按照我们的主观意志进行，大多数时候，万事如意只是一个美好的心愿罢了。面对世间万物，只要我们不那么过分执着，换个想法，换个角度，调整一下态度，就能让自己有新的境遇、新的机会。一个人只有把一切都放下，才能够逍遥自在，万里行游而心中不留一念。