图解:四季养生全书
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第二章 乍暖还寒,春季养生保肝为先

◎从生理学角度,肝脏是人体的“生命塔”。我们的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。因此,它也相当于我们人体的代谢核心和“排毒工厂”,既是保护人体的忠臣,更是需要呵护的弱者。中医里明确指出,肝属木,应于春,所以在乍暖还寒的春季,我们一定要先注意保护好自己的肝脏。这也是春季养生的重中之重。