第四章 心灵也需要减肥

要让自己快乐，要让心灵经常通风，我们必须减少欲望。生活中无处不是诱惑，要学会对诱惑说不，这些诱惑不一定是指男女的情感或是金钱的诱惑，还包括个人的爱好以及渴望成为最受欢迎的人。要知道，当一个人被外在的东西诱惑时，他就处于不自由的状态，诱惑的东西常常是得不到的，得不到又要强求，难免心里不愉快。