![怀孕坐月子营养餐全书](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/885/26796885/b_26796885.jpg)
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
酸汤鸭
![](https://epubservercos.yuewen.com/CDF719/15255313104835606/epubprivate/OEBPS/Images/figure_0061_0001.jpg?sign=1739148515-hACiexlPtNmF53O3iXgeNVmGU5LMfkQD-0-9a68dbb0f3a98cd2511a50335d2617a0)
主料
鸭1只,西红柿1个,枸杞子2克,葱段适量
配料
盐3克
做法
❶ 鸭处理干净,用少许盐抹匀鸭身。
❷ 西红柿洗净,切片。
❸ 锅内加水烧开,放入葱段、鸭炖煮1个小时,再放入西红柿、枸杞子续炖10分钟,加剩余的盐即可。
滋补保健功效
本品酸香可口,有补血养颜、促进食欲的作用。其中的西红柿含有丰富的维生素及矿物质,有消除疲劳、增进食欲的作用。
主料
鸭1只,西红柿1个,枸杞子2克,葱段适量
配料
盐3克
做法
❶ 鸭处理干净,用少许盐抹匀鸭身。
❷ 西红柿洗净,切片。
❸ 锅内加水烧开,放入葱段、鸭炖煮1个小时,再放入西红柿、枸杞子续炖10分钟,加剩余的盐即可。
滋补保健功效
本品酸香可口,有补血养颜、促进食欲的作用。其中的西红柿含有丰富的维生素及矿物质,有消除疲劳、增进食欲的作用。