第24章 最好每天25个小时

接下来，可能大家会很奇怪，明明这是一本如何战胜忧虑的书，可作者为什么要用一整章的篇幅来阐述如何防止疲劳呢？其实，原因很简单，因为疲劳可以引发忧虑，或者更容易让人受到忧虑的影响。

任何一个医科...