不做医药的奴隶

药补不如什么补？你一定会不假思索地答出：不如食补。那为什么现在西药、中药大行其道，却没有人靠食物来获得健康呢？

因为，做不到有针对性的食补。绝大多数的人不知自己的体质、病因，不知道自己该吃什么食物。

我在以前的文章里多次提到世界卫生组织公布的健康100分公式，其中医疗占了8分。所以无论我们怎样在这8分里进行时间、金钱、希望的投入（不是8分不重要，只是所占比例太小），我们还是无法健康。是药三分毒，无论是中药还是西药，都是医疗手段中的下下策，是万不得已才会采取的方式。而且更多的情况是，吃药，只是控制我们疾病的症状，并不能去根。

在健康100分中，环境因素占了17分，它包括人文环境和自然环境。你看，从家中走出来，来我们的健康训练营基地，在环境优美的正能量的氛围中，你就能获得17分。更主要的是，我们在健康训练营中，学会了针对自己的健康的生活方式，这样就可以获得60分，你就及格了！加上环境和医疗，你可以获得85分的高分。还有遗传的15分，这是我们左右不了的。

在我的公众号上，给我留言的“爱”友（注：指癌症患者）非常多，看到他们焦虑的心情，我多希望他们不再受医药的伤害啊！不论化疗还是放疗有着多么大的伤害，有多么得不偿失啊！但，他们被医疗体系牢牢地控制着，看着他们饱受折磨，我真的很心疼！癌症是慢性病，是生活方式病，只要改变生活方式，吃对了，做对了，调整好了心态，哪有不健康的道理？何必非得去自我折磨呢？！

我们的一位学员韩叔叔，在参加我们的健康训练营之前，服用13种药物。有一次在跟我控诉药物给他带来的伤害时，甚至激动地带出了脏字，可见他有多痛恨用药，但既无助又无奈！因为所有人都“警告”他，如果不吃药，不采取什么样的治疗，你会怎样怎样……而在训练营中，我们先是帮他停用了12种药，在训练营后期，把最后一种药也停了。韩叔叔的爱人在公众号上给我留言（图1-1），韩叔叔在训练营结束后做了体检，在全部停药的情况下，他们健康状况反而比过去好。但我最关心的是韩叔叔的心态，他对医药的态度，他对非创伤性手段的接受程度，或者说他的健康观。

给人信心、给人希望、给人方便、给人欢喜，星云大师的四句话，我们在训练营中做到了（在韩叔叔参加的2017年9月7日开始的这期23天健康训练营中，25名学员全部做到了减药、停药，血压、血糖指标正常）。我们更为学员离开训练营之后的生活指明了方向。实践证明，“冯氏自然免疫疗法”，是切实可行的健康管理手段，是能落地的改变不良生活方式，从而最终健康的非创伤性方法。我们不是医生，但我们可以让大家不再做医药的奴隶！

图1-1　韩叔叔爱人公众号留言