14 哪些不良习惯与胃癌关系密切？

有七大不良习惯同胃癌有密切的关系：

（1）嗜烟、酒。烟、酒对胃的刺激性较大，直接损伤胃黏膜，可以使得胃黏膜充血糜烂，甚至溃疡。

（2）精神压力较大。精神压力大会使自主神经功能紊乱，胃液分泌失调，严重者可以导致胃溃疡。

（3）喜食辛辣、腌渍食物和烫食。可能由于这些食物的物理刺激作用，造成胃黏膜损伤，长时间刺激导致胃癌的发生。腌菜中含有大量硝酸盐和亚硝酸盐，在胃中产生一种强烈的致癌物质，直接损伤胃黏膜引起胃上皮增生，从而导致胃癌的发生。

（4）不讲卫生。主要是幽门螺杆菌感染。预防措施是吃饭用自己的餐具，做到饭前洗手。

（5）狼吞虎咽。食物只有在口腔中充分咀嚼后，才能在胃中消化，大块的食物容易引起胃的不适。

（6）药物不良反应。要在医师的指导下用药，很多药物对胃黏膜有损伤作用。

（7）从不体检。消化系统的疾病有时从感受和症状是很难区分的，应定期检查。