心血管病的预防包括一级预防和二级预防，其中前者指预防疾病本身的发生，如通过控制食盐摄入量减少原发性高血压的发生；后者指对于已经存在心血管系统疾病的患者防止心血管事件（指心力衰竭、心源性猝死、脑卒中、无脉性室性心动过速、心室颤动、死亡等）的发生，达到改善患者远期预后和生活质量的目的。

如对于急性心肌梗死的患者采取适当的措施使其心功能不全的发生率降低。对于病因比较明确的心血管系统疾病，消除病因，如消除梅毒感染、维生素B ₁缺乏和贫血，治疗甲状腺功能亢进症，有效地防治慢性阻塞性肺病，及时地控制急性链球菌感染和积极治疗风湿热等，将使相关的心血管系统疾病减少甚至不再出现。

而目前危害最大、发病率最高的——高血压、冠心病等心血管系统疾病并无明确的单一病因，而是多种危险因素导致其发病且病情进展。各种心血管病的危险因素中除性别、年龄等不可改变的因素外，大多是可以控制的，如肥胖、吸烟、嗜酒、高血压、血脂异常、糖代谢异常等，为此必须以改变不良的生活方式为基础，综合干预各种危险因素，方可降低高血压、冠心病及其相关并发症的发生率和死亡率。具体措施包括：坚持适当运动，戒烟戒酒，控制体重，合理膳食，控制血压、血脂、血糖等。