家常汤粥主食一本就够
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银耳莲子冰糖饮

材料

水发银耳150克,水发莲子30克,水发百合25克

调料

冰糖适量

做法

1 将水发银耳择洗净,撕成小朵,水发莲子、水发百合洗净备用。

2 净锅上火倒入纯净水,调入冰糖,下入水发银耳、莲子、百合煲至熟即可。