第19章 放下自卑才能建立自信

自卑，顾名思义，就是自己瞧不起自己，它是一种消极的情感体验。在心理学上，自卑属于性格的一种缺陷，表现为对自己的能力和品质评价过低。

一般来说，自卑的前提是自尊，当人的自尊需要得不到满足，又不...