（三）推法

用手或拳在体表做直线缓慢运动的手法。

〔操作〕

1.拇指直推法用拇指螺纹面在颈项、手、足等部位做推动或双指重叠加力（图8）。

图8

2.全掌直推法用全掌着力于背、腰或四肢处做推动，力量深透，单方向直推（图9）。

图9

3.掌根反推法用掌根作用于背、腰、臀及下肢部，着力深透，单方向直推（图10）。

图10

4.拳推法用示指、中指、环指、小指指间关节作用于脊柱两侧做推法（图11）。

图11

〔要领〕

（1）紧贴体表，带动皮下肌肉组织。

（2）单方向直线缓慢运动。

（3）局部涂抹按摩油。

〔适用范围〕

推法可在人体各部位使用。具有疏通经络、行气活血、消积导滞、解痉镇痛等作用。