第43章 《去运动，提升健康质量》：健身走里奥妙多

走路，是大家再熟悉不过的词语了，现代人已经开始注重走路的过程了，很多人在上班的时候都选择步行，这样既有利于减肥，还可以更好地观察周围的风景。

走路虽然是人人都熟悉的一项运动，但这其中还是有很...