第2章 修炼初启
宋威回到宿舍时，已经是凌晨三点。室友们早已熟睡，鼾声此起彼伏。他轻手轻脚地爬上床，却毫无睡意。手腕上的银色星形印记在黑暗中微微发亮，仿佛在提醒他，今晚发生的一切都不是梦。
他闭上眼睛，试图在脑海中呼唤希望之星。几乎是瞬间，那个冰冷的机械音就响了起来。
“宿主，请问有什么需要？“
“你刚才说的修炼，具体是什么意思？“宋威在心中问道。
“修炼是通过特殊方法提升身体素质和精神力量的过程。根据未来科技的研究，人类的身体潜能远超现有认知。通过修炼，您可以突破生理极限，获得超凡的能力。“
宋威的脑海中浮现出一些模糊的画面：有人徒手劈开巨石，有人一跃数十米高，甚至有人能在空中飞行。这些画面让他心跳加速，但他很快冷静下来。
“我现在可以开始修炼吗？“
“可以。建议从基础修炼开始，逐步提升身体素质。以下是第一阶段修炼方案：每日进行体能训练，配合呼吸法和冥想，持续一周后可进入下一阶段。“
宋威的脑海中突然涌入大量信息，包括详细的训练计划和呼吸法的要领。他仔细阅读这些信息，发现其中很多内容都与传统的武术和健身方法有相似之处，但更加系统和科学。
“这些方法......真的有效吗？“他有些怀疑。
“这些方法经过未来科技的优化和验证，效率是传统方法的十倍以上。“希望之星回答道。
宋威深吸一口气，决定试一试。他悄悄下床，换上运动服，轻手轻脚地离开了宿舍。
校园里一片寂静，只有路灯在夜色中散发着昏黄的光芒。宋威来到操场，按照希望之星提供的方法开始训练。
首先是热身运动。他惊讶地发现，希望之星提供的热身方法与他平时做的完全不同。每一个动作都精确到角度和力度，甚至连呼吸的节奏都有严格的要求。
“注意呼吸节奏，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩。“希望之星的声音在脑海中响起。
宋威按照指示调整呼吸，很快感觉到一股暖流在体内流动。他的身体逐渐发热，肌肉变得柔软而有弹性。
接下来是体能训练。希望之星为他制定了一套高强度的训练计划，包括跑步、俯卧撑、深蹲等。但与普通训练不同的是，每一个动作都要配合特定的呼吸节奏和意念集中。
“跑步时，想象能量从脚底涌出，推动身体前进。“
宋威按照指示，一边跑步一边集中精神。渐渐地，他感觉到自己的身体变得轻盈，步伐更加有力。原本跑两圈就会气喘吁吁的他，竟然轻松跑完了五圈。
“很好，现在进行力量训练。“
宋威来到单杠前，开始做引体向上。每一次拉起身体，他都能感觉到肌肉在燃烧，但同时也有一股暖流在体内流动，缓解着疲劳。
训练持续了一个小时。当宋威完成最后一个动作时，他已经大汗淋漓，但精神却异常振奋。他感觉到自己的身体充满了力量，仿佛脱胎换骨一般。
“第一阶段训练完成，效果评估：良好。“希望之星的声音响起。
宋威长出一口气，擦了擦额头的汗水。他看了看时间，已经凌晨四点半。天边泛起了一丝鱼肚白，新的一天即将开始。
回到宿舍，室友们还在熟睡。宋威轻手轻脚地冲了个澡，换上干净的衣服。他躺在床上，闭上眼睛，开始进行希望之星提供的冥想练习。
冥想的方法很简单：集中注意力，感受体内的能量流动。宋威按照指示，慢慢放松身体，将注意力集中在呼吸上。渐渐地，他感觉到一股暖流在体内流动，仿佛有一条小溪在经脉中流淌。
“这就是能量吗？“他在心中问道。
“是的，这是您体内的生命能量。通过修炼，您可以逐步增强和控制这种能量。“
宋威继续冥想，感觉到能量在体内循环，带来一种前所未有的舒适感。他的意识逐渐模糊，进入了深度睡眠。
......
第二天早上，宋威被闹钟吵醒。他睁开眼睛，感觉神清气爽，完全没有熬夜后的疲惫感。他看了看手腕上的星形印记，心中涌起一股信心。
“今天开始，一切都会不一样。“他在心中默默说道。
上午的课程是机械设计原理。宋威坐在教室里，表面上在认真听讲，实际上却在脑海中翻阅希望之星提供的未来科技知识库。
知识库中的内容浩瀚如海，涵盖了机械、电子、生物、能源等各个领域。宋威随便点开一个文件夹，里面是关于纳米机器人的详细资料。他粗略浏览了一下，发现这些技术远超现代科技水平。
“这些技术......真的可以实现吗？“他有些不敢相信。
“这些技术在未来已经成为现实。但由于时间线的限制，您需要逐步解锁更高级的知识。“希望之星解释道。
宋威点点头，心中充满了期待。他知道，只要掌握了这些技术，他就能在机械领域取得突破性的成就。
下课后，宋威正准备离开教室，突然听到有人叫他的名字。
“宋威，等一下！“
他回头一看，是同班的李婷。李婷是班上的学霸，成绩一直名列前茅。她走到宋威面前，脸上带着一丝犹豫。
“宋威，我听说你最近在做一个很特别的毕业设计，能跟我聊聊吗？“
宋威心中一紧。他的毕业设计确实很特别，因为他打算利用希望之星提供的未来科技知识，设计一款全新的机械装置。但他没想到，这个消息会传到李婷耳中。
“你怎么知道的？“他故作平静地问道。
“我听张老师说的。“李婷笑了笑，“他说你的设计很有创意，想让我跟你交流一下。“
宋威的警惕心立刻提了起来。张老师昨晚才问起金属球的事，今天就让李婷来打听他的毕业设计，这未免太巧合了。
“我的设计还没完成，等有了进展再跟你讨论吧。“他淡淡地说道，语气中带着一丝疏离。
李婷似乎有些失望，但也没再多说什么。她点点头，转身离开了。
宋威看着她的背影，心中暗自警惕。他知道，自己必须小心行事，不能轻易暴露希望之星的存在。
......
接下来的几天，宋威的生活变得异常充实。白天，他照常上课，完成学业任务；晚上，他则按照希望之星的指导进行修炼。他的身体素质以惊人的速度提升，短短一周时间，他的力量、速度和耐力都有了显著提高。
与此同时，他开始利用希望之星提供的知识，逐步完善自己的毕业设计。他设计了一款基于纳米技术的微型机器人，能够进行精确的机械操作。这个设计远超现代科技水平，但他相信，只要给他足够的时间和资源，他就能将其变为现实。
然而，宋威也注意到，周围的气氛似乎有些不对劲。张老师频繁地出现在实验室，总是有意无意地打听他的进展。李婷也多次找借口接近他，试图套取更多信息。
宋威知道，自己必须更加小心。他开始在宿舍里进行修炼，避免在公共场合暴露自己的变化。同时，他也在暗中观察，试图找出张老师和李婷的真实目的。
一天晚上，宋威正在宿舍里冥想，突然听到窗外传来一阵轻微的响动。他睁开眼睛，警惕地看向窗外。
一个黑影从窗外闪过，速度快得惊人。宋威的心跳陡然加快，他知道，自己可能已经被盯上了。
“希望之星，检测周围环境。“他在心中默念。
“检测到不明生命体，能量等级：C级，威胁程度：中等。“
宋威深吸一口气，握紧了拳头。