第5章 特训时光

周六早上，我站在学校体育馆门口，手里紧紧攥着训练计划。清晨的阳光透过树叶在地上洒下斑驳的光影，空气中弥漫着淡淡的桂花香。

“来得真早。“

我转身，看到陆远背着运动包走来。他今天穿了件浅灰色的卫衣，头发还有些凌乱，看起来比平时多了几分慵懒的气质。

“我...我怕迟到。“我小声说。

他笑了笑，掏出钥匙打开体育馆的侧门：“进来吧，我们先热身。“

空旷的体育馆里回荡着我们的脚步声。陆远放下包，开始做拉伸运动。我学着他的样子活动身体，却总是不得要领。

“这里，“他突然走到我身后，轻轻按住我的肩膀，“放松一点。“

我浑身一僵，感觉他的体温透过薄薄的T恤传来。他的手指很有力，却不会让人觉得疼痛。

“对，就是这样。“他的声音就在耳边，带着淡淡的笑意，“你的肩膀太僵硬了，演讲的时候会影响整体效果。“

我努力让自己放松下来，却感觉心跳得更快了。

热身结束后，陆远拿出一叠资料：“这是我整理的往届比赛视频分析，我们先看看优秀选手的表现。“

我们坐在体育馆的地板上，肩并肩看着平板电脑。他时不时暂停视频，指出一些细节：“注意这里，她的手势和表情配合得很好。“

“这里停顿的时间把握得很准。“

“这个幽默的插入点选得不错。“

我认真地记着笔记，偶尔偷瞄他一眼。他的侧脸在晨光中显得格外专注，长长的睫毛在眼下投下一片阴影。

“好了，“他关掉视频，“现在我们来练习。我当评委，你模拟比赛场景。“

我站起身，深吸一口气。陆远坐在评委席的位置，表情突然变得严肃起来。

“开始吧。“

我开始了演讲。起初还有些紧张，但很快就进入了状态。系统的技能和这几天的训练让我越来越自信，手势和表情都自然了许多。

“停。“他突然打断我，“这里，你的眼神太飘忽了。要直视评委，但不要盯着一个人看。“

我点点头，重新开始。这一次，我努力控制眼神，在几个评委位置之间自然移动。

“很好，“他露出赞许的笑容，“进步很大。“

训练持续了整个上午。结束时，我的衬衫已经被汗水浸湿，但内心却充满成就感。

“给，“他递给我一瓶水，“辛苦了。“

我接过水，发现瓶盖已经拧开了。这个小小的细节让我心里一暖。

“下周就要比赛了，“他收拾着东西，“你准备得怎么样了？“

“还...还行吧。“我小声说。

他转过身，认真地看着我：“林小满，你知道吗？你比你自己想象的要优秀得多。“

我愣住了，感觉眼眶有些发热。从小到大，很少有人这样肯定过我。

“谢谢...“我低下头，不敢看他的眼睛。

“走吧，“他背上包，“我请你吃午饭，算是犒劳你的努力。“

我惊讶地抬头：“可是...“

“别可是了，“他笑着说，“我知道一家很不错的拉面馆。“

坐在拉面馆里，我还有些恍惚。陆远就坐在对面，熟练地用筷子卷起面条。阳光透过窗户洒在他的发梢上，折射出淡淡的光晕。

“宿主，“系统的声音突然响起，“检测到您的心率异常，建议深呼吸。“

我赶紧低头喝汤，掩饰自己的慌乱。

“对了，“陆远突然说，“比赛那天，我会去给你加油。“

我猛地抬头，差点被汤呛到：“真...真的吗？“

“当然，“他露出一个温暖的笑容，“我相信你一定能拿奖。“

我感觉心里暖暖的，就像这碗热腾腾的拉面汤一样。窗外的阳光似乎更明媚了，连带着碗里的葱花都闪着光。

这一刻，我突然意识到，也许这就是梦想的力量。它不仅能改变一个人，还能带来意想不到的温暖和感动。