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还你一颗清宁的心:和工作压力说再见
心理学研究表明,适度的压力可以让我们更积极地应对生活,但是若压力过大会让人产生焦虑、头痛、失眠、注意力不集中、易怒等情绪,甚至使身心受到严重的损害。事实上,我们的压力主要来源于工作中的竞争、人际关系的处理、家庭生活的矛盾,甚至与我们的性格密切相关。只有找对了压力的源头,我们才能对症找出改善的方法。《还你一颗清宁的心:和工作压力说再见》通过专业的心理测试,可以帮助你快速找出问题的症结,并且能系统地帮
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