![第一厨娘家常汤煲](https://wfqqreader-1252317822.image.myqcloud.com/cover/294/31301294/b_31301294.jpg)
猪脊骨
海味里脊骨煲
![052-001](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00398.jpeg?sign=1739261131-PEY8qpXW9g7PFvj12z1P2rEW7HAE1cHo-0-882dc5ab0831bfb23ba8b3c2f2ab59ef)
原料
猪脊骨500克
鱿鱼干50克
水发海参60克
水发鱿鱼60克
姜20克
调料
沙拉油10毫升(可用花生油、豆油代替)
老抽5毫升(可用酱油代替)
料酒15毫升(可用黄酒代替)
高汤700毫升(可用清水代替)
精盐5克
鸡精5克(可用味精代替)
胡椒粉6克
准备工作
1. 准备好猪脊骨、鱿鱼干、水发海参、水发鱿鱼、姜,分别洗净备用。
![053-005](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00399.jpeg?sign=1739261131-EWeac1c3y2yCJXq5pecYbGIvthBhw4rx-0-32d6c2290e97e890026e48a78f9a912b)
2. 分别将水发海参、水发鱿鱼洗净,改刀成长条。
![053-011](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00400.jpeg?sign=1739261131-Bs05QVePswLgUVM7TwwAxaMfqdoff7R9-0-6bf8fcbcab176c4f7b73b0f908aea84f)
3. 姜洗净,切成片。
![053-006](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00401.jpeg?sign=1739261131-FoQsDKmyE8JmtvX8tr5PoW0hfBoykBPz-0-7e0917e9a58f99649bcc04f7601786eb)
4. 鱿鱼干洗净,放入温水中泡发后,搓洗干净。
![053-010](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00402.jpeg?sign=1739261131-JcszdIZTlUOPmLv9yBQQEYnLNpNnlQxh-0-8190b140e7673473eca652741279f4b4)
5. 用剪刀将水发鱿鱼干剪成长条,待用。
![053-007](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00403.jpeg?sign=1739261131-1g7z9eJMGsAjKZAfSruzGVYAPEqqlLAd-0-b9f187148795eb882a78c0556b0eade2)
6. 将猪大骨斩成小块,放入沸水锅中焯水。
![053-009](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00404.jpeg?sign=1739261131-bLdYe6EP92YKfeq62t0yf1O3q6MLLJD2-0-97fe2274cee92dc1cf6dba666fa078a7)
7. 水烧开后,撇去浮沫,捞出沥水。
![053-008](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00405.jpeg?sign=1739261131-uUicSXgaO2hS6lfk8U2lzlFBHsmEzJgB-0-c1dfcac22cdafc74be19529222e32718)
制作步骤
8. 放入沙拉油烧热,放入姜片、猪大骨,加入适量的老抽、料酒,翻炒片刻,加入适量的高汤,然后放入海参、鱿鱼等所有原料。
![053-012](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00406.jpeg?sign=1739261131-Fi6zaJpDKkJOz6hVMvPOQYcoh0Xh66L7-0-62d5d0caf83c24cf703d3967308ed932)
9. 放入原料后,大火烧开,转小火炖约40分钟,放入适量的胡椒粉。
![053-013](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00407.jpeg?sign=1739261131-SdwNydHGVYSa6MuMc5lYWasUvfjUjQvY-0-a89b14e2ae2a74e0f263df41819cf64d)
10. 放入适量的精盐、鸡精,搅拌均匀,再小火炖5分钟,起锅即可。
![053-014](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00408.jpeg?sign=1739261131-Vkkv3hlomh8HV20Rt6X7yoYCggPJlIS3-0-62625df2014471ff22ebc31cd689bf5c)
茶树菇里脊骨煲
![054-001](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00409.jpeg?sign=1739261131-lV7PhgbI5OL89mYs05kzhjMhRv7yuAXh-0-ff3bd3da90407212bceeab68077982da)
原料
猪脊骨500克(可用猪排骨代替)
水发茶树菇200克
红干椒20克
姜片20克
调料
沙拉油10毫升(可用花生油、豆油代替)
料酒15毫升(可用黄酒、绍酒代替)
高汤500毫升(可用清水代替)
辣椒油10毫升
精盐5克
鸡精5克(可用味精代替)
胡椒粉6克
生抽10毫升(可用酱油代替)
准备工作
1. 准备猪脊骨500克,水发茶树菇200克,红干椒、姜片适量;猪脊骨斩块备用。
![055-005](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00410.jpeg?sign=1739261131-1lDBzqfgg3uRQ5zan9M8kXxzwpLku7mB-0-e840e671bf643f8bc726f0139aa25816)
2. 将水发茶树菇洗净,切成长约3厘米的段。
![055-009](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00411.jpeg?sign=1739261131-WazWQBDx4me1aGVbqBJ1uOLsMtGNs4b2-0-9605253d01643d3c3f4bfbd2628b0665)
3. 红干椒洗净,去根蒂,切成红椒段。
![055-006](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00412.jpeg?sign=1739261131-bPmrgWoUoATi1yfVcxQg5QXHcc0vOk8J-0-275329436b1f8025bd5c33e11be011ce)
4. 将猪脊骨放入开水中,加入部分姜片,焯水。
![055-008](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00413.jpeg?sign=1739261131-wUEE9bEA3rnyNSRoJxn5KoVwwZoYtal1-0-cf4644d2f94507d6c0622571b3c2a26c)
5. 撇去浮沫,捞出沥水备用。
![055-007](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00414.jpeg?sign=1739261131-LVQz7w6ERbSG6U0pyTY24P0xjOABH2mI-0-bc603b182d073dd08fbdec2ee08e3edb)
制作步骤
6. 另置锅,锅中放入适量的油,烧八成热,放入红椒段炒香。
![055-010](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00415.jpeg?sign=1739261131-OWWzhBT5M7w6p5sxt4tmYSmFthDlryYY-0-85ac934ea667168594d54424cdc0dd14)
7. 放入猪脊骨,加入适量的生抽、料酒,翻炒片刻,倒入适量的高汤,烧开后小火炖约20分钟。
![055-011](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00416.jpeg?sign=1739261131-ob38syOctTQFmOQqo2I7PKNrj3a79Wkn-0-94b1dc96fa3bd2c27a87c2f5d81df02e)
8. 放入茶树菇段,翻炒均匀,继续小火炖约30分钟,至完全熟烂。
![055-012](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00417.jpeg?sign=1739261131-sibmBRtErn8MNfldRNdu1m2j5dFzxPKF-0-b59870cce703e29a67471b6b8ef1c06c)
9. 放入适量的辣椒油、精盐、鸡精调味。
![055-013](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00418.jpeg?sign=1739261131-vhkZ7o9305714bBtVNtL00pr7gCqfImY-0-3a000a5ca2650318d75b71cb4067d7ee)
10. 加入适量的胡椒粉,翻炒均匀,起锅即可。
![055-014](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00419.jpeg?sign=1739261131-Q4g1OjolhOptYWTn9rgtEGNkpUH3hyLF-0-19819219ddf3656bc70e27154014b803)
香菇木耳里脊骨汤
![056-001](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00420.jpeg?sign=1739261131-pM1cJtHZqeMIKppMOYWi1Iqm92lyR0QO-0-2461dcd18ab452743bac853b364eb59f)
原料
猪脊骨500克(可用猪排骨代替)
香菇60克
木耳40克
小葱20克
姜片20克
调料
高汤1000毫升(可用清水代替)
精盐5克
鸡精5克(可用味精代替)
胡椒粉6克
![056-004](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00421.jpeg?sign=1739261131-C7tDD1HDTQKaprOIJsJv5hHhsvumCzB6-0-d3be14035d30c699a4857057e535b634)
白芷木耳塔菇菜汤
准备工作
1. 将猪脊骨、香菇、木耳、小葱、姜片准备好,分别洗净备用。
![057-005](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00422.jpeg?sign=1739261131-wz4YN4hqjO0V9y8Hpy7VK7GK2Z8zh7la-0-987e83c4ac5bae335326596f0648950a)
2. 木耳放入温水中,发好后,切去根蒂,撕成小块。
![057-008](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00423.jpeg?sign=1739261131-zzcJyN453SX2tkOf5AgfyYc1c7TueJOb-0-b54d90fec0cb3294e328603848eddcde)
3. 香菇放入温水中,泡软,捞出沥水。
![057-006](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00424.jpeg?sign=1739261131-4dFHYONHgQqbqUcQecUKiy14EKVUIrM0-0-2d2a8d2e4e50f23997a719b7bfef5f27)
4. 将发好后的香菇去除根蒂,切成块。
![057-007](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00425.jpeg?sign=1739261131-TkFXlimyO8aypDXA99CSNLw437IXmkcx-0-7a66240476c6174c6e27b8274dbb6f82)
制作步骤
5. 锅中放入适量的高汤,放入猪脊骨块、姜片。
![057-009](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00426.jpeg?sign=1739261131-9p3jL393T0XlzdwhX8vLQXqUUcwh2E0h-0-2dd96e1cf23eab4684740b06de157509)
6. 烧开后,撇去浮沫,小火炖20分钟。
![057-011](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00427.jpeg?sign=1739261131-kaYCZFXez07QobFQEZNCryeAxjrWv5YV-0-3c195e01562eb148c6747d7ebfe7e32a)
7. 放入香菇、木耳,烧开后,转小火,再炖约20分钟。
![057-010](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00428.jpeg?sign=1739261131-Hc6ER1KVQMbDLAIw65E9fEV9f8vAxbMT-0-e1ed256cb65ad5e81b8417f1cd381fd0)
8. 小葱洗净,切去根部,放入锅中。
![057-012](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00429.jpeg?sign=1739261131-ndXMx3kuDJQFd95HPVDysYbkslkh4n3l-0-415ce4f88db082519f0407687e50ecf6)
9. 放入适量的胡椒粉。
![057-013](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00430.jpeg?sign=1739261131-bZuouG4GW4uvPtU7xde92qqKLeslf6JG-0-925de86aa79154ecfc0cca6abbd1fa19)
10. 加入适量的精盐、鸡精,再稍炖片刻,起锅即可。
![057-014](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00431.jpeg?sign=1739261131-m5R5lEiTtUkQcwzXzBIHaMCWGjq0tdXu-0-44d58399963dd29fef73fc645e913c18)
猪脊骨白菜煲
![058-001](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00432.jpeg?sign=1739261131-9zRS1tDbyKNMTQuoK1DSCrasEnfm0pgp-0-69b4e95f2511cb46366e1d7878302d0c)
原料
猪脊骨500克(可用猪排骨代替)
娃娃菜100克(可用白菜心代替)
红干椒20克
姜片20克
调料
沙拉油10毫升(可用花生油、豆油代替)
老抽5毫升(可用酱油代替)
料酒10毫升(可用黄酒、绍酒代替)
高汤900毫升(可用清水代替)
精盐5克
鸡精5克(可用味精代替)
胡椒粉6克
准备工作
1. 将猪脊骨、娃娃菜、姜片准备好,分别洗净备用。
![059-005](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00433.jpeg?sign=1739261131-0RUHPWUTkKfuVG8eTakkR5io4eE3EpKP-0-c3f72c9e65fb80de4d75257fcdf59362)
2. 将娃娃菜叶子掰掉,洗净。
![059-008](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00434.jpeg?sign=1739261131-7ZD6FBFJzumhCPTUlgfgnEqgMcBBv8hJ-0-cd1cbe8b6602b5ac654a144f37cca64c)
3. 将娃娃菜叶顺长从中间用刀尖划成两半。
![059-006](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00435.jpeg?sign=1739261131-A2fju4X6VJH89HshuFx27a1yuj4IH7YT-0-7abfd5f5bbea9255989d3e055a7e8761)
4. 红干椒洗净,改刀成段。
![059-007](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00436.jpeg?sign=1739261131-vnFCHiL6MGg5IPfsqOWKvgKhocVH6D4y-0-e95ffbfd5e8fbf2d0fccc30d608ac8cc)
制作步骤
5. 锅中放入油,烧七成热,放入红椒段、姜片翻炒。
![059-013](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00437.jpeg?sign=1739261131-fKy3SOONH9KSyZ3umwLp6aLkHGW6KRdn-0-3b5ac7da4379e5cc5573fb0564839af5)
6. 放入猪脊骨,加入适量的老抽、料酒,翻炒片刻,加入适量的高汤,烧开后转小火炖30分钟。
![059-014](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00438.jpeg?sign=1739261131-Iu8gDyyfuIMv85npYAW5jz2598jLYgd9-0-55257628d5b9dad22d311c1c9af355b6)
7. 锅中起浮沫时,用勺子撇去浮沫。
![059-015](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00439.jpeg?sign=1739261131-JeXzBYCNu4LeVGcvvLNwUIaffMgk6U73-0-a7d6a3f6765c46f0ec67a4d657134f47)
8. 猪脊骨炖烂后,放入娃娃菜叶,加适量的精盐、鸡精、胡椒粉,翻炒均匀,再小火炖5分钟,起锅即可。
![059-016](https://epubservercos.yuewen.com/89F4A7/16948182104441906/epubprivate/OEBPS/Images/image00440.jpeg?sign=1739261131-Zg6S6Axqwj6HgbVX7BVk5ETGJ0XQJLXf-0-f18d76e550996af2ffe1642dc3c0babf)