前言

近年来，睡眠医学在国内得到了蓬勃的发展，人们对于良好睡眠的关注度不断提高，对睡眠相关医疗服务的需求也逐步提升。失眠认知行为治疗（CBT-I）作为失眠治疗的主要手段，在临床诊疗和健康管理中的价值越来越高。

我国CBT-I的临床研究和应用已经取得长足的进展，但仍面临着一些挑战。其中，专业技术人才稀缺和临床认知匮乏是主要问题，制约了CBT-I的普及。鉴于此，在2012年翻译出版的《失眠的认知行为治疗-逐次访谈指南》（人民卫生出版社）基础上，结合十年以来在中国本土的实践，南方医科大学南方医院精神心理科（睡眠医学中心）团队编写了本书。全书共有十章，第一章至第四章介绍了CBT-I基础知识，包括理论基础、方法组成、个案概念化、首次接触及临床评估；第五章通过典型案例，详细介绍了传统CBT-I八周逐次访谈的实操指南；第六章介绍了其他形式的CBT-I；第七章至第八章介绍了CBT-I合并药物治疗及特殊人群的应用；第九章介绍了失眠昼夜节律的调控；第十章通过具有不同特点的系列案例，详尽解读了根据不同失眠人群制订个性化CBT-I方案的方法。

本教程面向睡眠医学及相关专业的从业医、护、技人员，全书内容紧密结合临床实践，列举了大量的临床对话及案例分析，便于读者更好地理解并掌握，也能在临床实践中为患者提供更加精准和个性化的CBT-I治疗方案，提高其临床应用价值。

衷心感谢本书的各位编者无私地提供了他们的渊博学识和宝贵经验。当然，限于编者的学识水平，书中难免存在错漏，恳请广大读者给予批评和指正。

2023年8月